在2023年03月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.5 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1086 千卡
|
脂肪: 79.57克 | 蛋白质: 69.03克 | 碳水物: 30.11克.
早餐: Смешанные Орехи, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Мясо Есть Стейк Стриплойн, Frico Сыр Козий Chevrette. 晚餐: Сыр Горгонзола, Frico Сыр Козий Chevrette, Шампиньоны, Сливочное Масло, Кокосовое Молоко, Fitstart Смузи Slim Черника-Яблоко-Ананас-Чиа. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|