在2023年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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103.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1600 千卡
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脂肪: 75.00克 | 蛋白质: 66.95克 | 碳水物: 157.84克.
午餐: Molenland Goudse Kaas 48+ Jong Belegen, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Lidl Pitabroodjes. 晚餐: AH Groene Spliterwten, AH Gesneden Uien, Lidl Gerookte Spekreepjes, AH Prei, Knorr Tuinkruiden Bouillon , Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Knolselderij, Varkenskarbonade (zonder Bot). 小食/其他: Tortilla Maïs Chips, Gelatelli Mini Mix, Crownfield Mueslireep Appel, Lidl Geschrapte Worteltjes, Slagroom (Onder Druk). 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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