在2023年03月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1214 千卡
|
脂肪: 56.53克 | 蛋白质: 94.57克 | 碳水物: 77.66克.
早餐: Запеченая Утка, Соленые Огурцы с Укропом, Яичный Омлет, Капучино. 午餐: Сильпо Банан, Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Тунец, Капучино. 晚餐: Соленые Огурцы с Укропом, Форель ( Стейк ) Запеченая , Капучино. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|