在2023年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
603 千卡
|
脂肪: 27.82克 | 蛋白质: 43.17克 | 碳水物: 46.21克.
早餐: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Клубника. 午餐: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Креветки (Вареные или на Пару), Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Miline Food Салатная Смесь, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|