在2023年03月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.5 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1148 千卡
|
脂肪: 46.65克 | 蛋白质: 90.52克 | 碳水物: 93.40克.
早餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. 午餐: Морковь по-Корейски, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Веселый Молочник Сметана 15%. 晚餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|