在2023年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1079 千卡
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脂肪: 40.13克 | 蛋白质: 63.77克 | 碳水物: 114.89克.
早餐: Peanut Butter, Toasted Sour Dough Bread. 午餐: Roast Beef. 晚餐: Chilli Con Carne with Beans. 小食/其他: Milo 30% Less Added Sugar, Metamucil Orange Fibre Supplement. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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