在2023年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
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90 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2865 千卡
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脂肪: 76.86克 | 蛋白质: 170.68克 | 碳水物: 359.20克.
午餐: Royco Royco Ayam, Gula Pasir, Garam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Putih Telur, Rose Brand Tepung Tapioka, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 晚餐: B.J. Bawang Merah Goreng, ABC Saus Sambal , Rose Brand Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Minyak Merah, Rose Brand Tepung Tapioka, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 小食/其他: Alpukat Coklat, Coklat Manis atau Gelap, Sari Roti Chiffon Pandan. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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