在2023年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1896 千卡
|
脂肪: 83.13克 | 蛋白质: 126.17克 | 碳水物: 145.47克.
早餐: Zero Маффин Морковный Торт, Сырники, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Пиканта Икра 5 Овощей, Каша на отрубях, Желе. 午餐: Желе, Boombar Батончик Мюсли "Арахис", Овощное смузи, Оладьи с тунцом. 晚餐: Biovin Батончик Кокосовый Шоколад, Молоко Зауралья Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Элемент Трейд Тунец Натуральный Филе Кусочками, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Картофель Отварной. 小食/其他: Протеин Рекс Батончик Протеин Гуарана Мокко, Дарница Хлеб Бородинский Новый, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Молоко Зауралья Молоко 3,2%, Желе. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|