my960906的日记, 2023年03月6日

體脂肪30.0

59.8 公斤最近减少: 23.4 公斤. 还有: 4.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年03月6日:

953 千卡

脂肪: 38.42克 | 蛋白质: 40.83克 | 碳水物: 79.45克. 早餐: 瑞穗全脂鮮乳 (400毫升). 午餐: 白飯, 炒青菜, 高麗菜. 晚餐: 麻古芝芝金萱雙Q, 愛之味鮪魚罐頭, 炒青菜, 本味誠現牛奶餅, Tatawa 醇提拉米蘇熔岩餅. 更多的......

1935 千卡

运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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