在2023年03月5日体重纪录(没有日志纪录)
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66 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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530 千卡
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脂肪: 4.71克 | 蛋白质: 34.48克 | 碳水物: 89.59克.
早餐: Café. 午餐: Natural One Suco de Limão Integral, Salada de Folhas, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 小食/其他: Maçã, Mel, 3 de Maio Biscoitos Água e Sal , Café com Açúcar. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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