在2023年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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57.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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981 千卡
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脂肪: 32.18克 | 蛋白质: 72.46克 | 碳水物: 99.85克.
早餐: Vale do Sol Pão 100% Integral Multi Cereais, Itambé Requeijão Light, Banana Prata, Açúcar Mascavo, Café, Açúcar. 午餐: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Nat Peito de Frango Desfiado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Ovo. 小食/其他: Natural Life Granola Tradicional, Bretzke Chocolate em Pó , Natural Life Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Ovo, Café, Açúcar. 更多的......
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一个星期减少4.0 公斤
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