注册  |  登录

nosovatan2018的日记, 2023年03月5日

Вечеря ,211 кКал /Хек+салат

查看饮食日历, 2023年03月5日:
1425 千卡 脂肪: 71.74克 | 蛋白质: 97.15克 | 碳水物: 97.82克.   早餐: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Сало, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Уха из Семги. 晚餐: Салат из Капусты и Огурца, Хек Жареный. 小食/其他: Золотой Век Козинак Соняшниковий, Красное Яблоко. 更多的......
2337 千卡 运动: 跑步(慢跑) - 8公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


nosovatan2018的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。