注册  |  登录

Ultrawomen 的日记, 2023年03月5日

Bukan nyerah tapi cape
ah sudahlah Kalau difikir malah stres
besok back on track lagi semoga bisa

查看饮食日历, 2023年03月5日:
2119 千卡 脂肪: 93.82克 | 蛋白质: 92.17克 | 碳水物: 231.19克.   早餐: B.J. Bawang Merah Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kerupuk Makanan Ringan, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Dua Kelinci Kacang Shanghai, Bimoli Minyak Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ampela Goreng, Usus Ayam, Hati Ayam, Tahu Kukus, Nasi Putih. 午餐: Tresno Joyo Madu TJ Murni, Pepaya. 晚餐: Semur Telur, Opor Ayam, Ketupat. 小食/其他: Kue Keju (dari Campuran, tanpa Jenis Kue Panggang), Kue Mentega atau Gula, Kerupuk Makanan Ringan, Es Teler. 更多的......
1387 千卡 运动: aerobik - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Ultrawomen 的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。