在2023年03月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.9 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
795 千卡
|
脂肪: 17.15克 | 蛋白质: 77.87克 | 碳水物: 74.53克.
早餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. 午餐: Окраина Грудка Запечённая в Специях, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов с Курицей. 晚餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|