在2023年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2592 千卡
|
脂肪: 108.63克 | 蛋白质: 70.68克 | 碳水物: 340.85克.
早餐: Yeşil Zeytin, Bahçıvan Krem Peynir, Poğaça. 午餐: Beyaz Ekmek, Dimes Karışık Meyve Suyu, Patlıcan Kebabı, Ezogelin Çorbası. 晚餐: Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Çamlıca Gazoz, Karnabahar Kızartması, Ezogelin Çorbası. 小食/其他: Milka Bonibon, Beyaz Pasta (Sert Kaplamasız), Migros Rulo Gofret. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|