在2015年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.1 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
364 千卡
|
脂肪: 16.84克 | 蛋白质: 13.31克 | 碳水物: 44.44克.
早餐: Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Fora Zeytin Ezmesi, Çavdar Ekmeği, Salatalık (Kabuklu). 午餐: Sezar Salata Sosu (Düşük Kalorili), Marul, Çavdar Ekmeği, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Yörsan Light Yoğurt. 小食/其他: Antep Fıstığı, Çilek, Nestle Bitter Çikolata. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|