|
Завтрак на 200ккал. Блинчики на соевом изоляте со сметанкой😋 и кофе. Пытаюсь добирать белок,мясо не ем третий месяц.
|
599 千卡
|
脂肪: 25.12克 | 蛋白质: 47.52克 | 碳水物: 45.60克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Яйцо. 午餐: Лента Рис с Морковью и Луком, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Баба Клава Соевое Мясо Гуляш, Капуста Тушеная, Яйцо, Красные Помидоры (Консервированные). 晚餐: Кофе, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. 小食/其他: Кнорр Чашка Супа. Сырный Суп с Сухариками. 更多的......
|
|
 评论
Тут больше 200 , плюс быстрые углеводы
|
какие они аппетитные ❤🤗тоже захотелось 😇
2023年03月5日 会员：: KATe_RINa1709
|
Я не поняла, где углеводы?
1 яйцо
20г изолята соевого
80мл воды
И всё 😊
|
k8374k - вместе со сметаной 200ккал,посчитайте сами
|
|
|