在2023年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
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87.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1650 千卡
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脂肪: 70.37克 | 蛋白质: 87.57克 | 碳水物: 162.50克.
早餐: Woolworths Fresh Full Cream Milk, Uncle Tobys Porridge, Arnott's Sesame Wheat, Tomatoes. 午餐: Ginger Tea, Bega Tasty Cheese Slices, Corned Beef Sandwich , Tomatoes. 晚餐: Coles White Cup Mushrooms, Coles Potato Salad, Salmon, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Deli Originals Kalamata Olives. 小食/其他: Lemon Cake, Sugar, Reduced Fat Latte Coffee. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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