在2023年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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75.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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742 千卡
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脂肪: 28.22克 | 蛋白质: 60.21克 | 碳水物: 64.45克.
早餐: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). 午餐: Mentimun (Kupas), Terung Dimasak, Nasi Putih, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). 小食/其他: Kering Tempe. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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