在2017年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
107.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 25.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1549 千卡
|
脂肪: 68.03克 | 蛋白质: 63.99克 | 碳水物: 180.09克.
早餐: Siyah Zeytin, Mkavi veya Rokfor Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Beyaz Peynir, Yörsan Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek. 午餐: Yeşil Elma. 晚餐: Dost Tam Yağlı Ayran, Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Salatalık, Domatesler, Yoğurt Çorbası, Ülker Kaymaklı Yoğurt. 小食/其他: Nektarin, Şeftali. 更多的......
|
|
|
|