yendyr的日记, 2023年03月4日

在2023年03月4日体重纪录（没有日志纪录）

67 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 7 公斤. 饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2023年03月4日:

1623 千卡

脂肪: 35.00克 | 蛋白质: 170.00克 | 碳水物: 168.00克. 早餐: Starbucks Americano (Grande). 午餐: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 小食/其他: L-Men Advanced Whey Protein. 更多的......

2561 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

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