在2023年03月4日体重纪录(没有日志纪录)
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89.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2376 千卡
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脂肪: 79.05克 | 蛋白质: 159.07克 | 碳水物: 256.89克.
早餐: Valio Йогурт Много Манго, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Kellogg's Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком. 午餐: Варенье, Parmalat Молоко 0,5%, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%. 小食/其他: Клементины, Сывороточный Протеин, Maxler BCAA. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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