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cavcavali
日记
2023年03月4日
cavcavali的日记, 2023年03月4日
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在2023年03月4日体重纪录(没有日志纪录)
72.2 公斤
最近减少:
13.8 公斤
.
还有:
4.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年03月4日:
462 千卡
脂肪: 5.66克 | 蛋白质: 61.14克 | 碳水物: 40.70克.
早餐:
Birşah Laktozsuz Süt, Espresso Coffee, Whey Protein , Light Süt.
更多的......
一星期增加0.3 公斤
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