在2023年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 45.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1420 千卡
|
脂肪: 38.25克 | 蛋白质: 100.88克 | 碳水物: 170.96克.
早餐: Му-Му Ачма с Сыром, Гармония Молоко 2,5%, Американо, Красная Цена Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Фунчоза с Овощами, Куриные Грудки (Запеченые). 午餐: Куриные Грудки (Запеченые), Фунчоза с Овощами, Мака Лаваш Армянский Тонкий. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриные Грудки (Запеченые), Запечённые Шампиньоны. 小食/其他: Angelato Йогурт Мультифрукт, Ашан Груша Вильямс. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|