在2023年03月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.9 公斤
最近减少: 42.1 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1200 千卡
|
脂肪: 42.65克 | 蛋白质: 116.74克 | 碳水物: 90.71克.
早餐: Сыр Российский, Премия Форель Слабосоленая, Рома Лаваш Круглый, Вареное Яйцо. 午餐: Банан, Сухие Семена Чиа, АМА Нарине . 晚餐: Scitec Nutrition Протеин Изолят, Имбирь Маринованный, Холодец из Курицы, Свекла Вареная. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|