在2023年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
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61.2 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1322 千卡
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脂肪: 38.77克 | 蛋白质: 78.26克 | 碳水物: 166.78克.
早餐: Maçãs Gala, Sementes de Linhaça, McDonald's Café com Leite (200ml). 午餐: Carne Moída Refogada, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pizza Marguerita. 小食/其他: Linea Geléia de Morango, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Glória Leite em Pó Desnatado, Goma de Tapioca. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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