在2023年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1648 千卡
|
脂肪: 53.24克 | 蛋白质: 86.35克 | 碳水物: 135.84克.
早餐: Кофе с Молоком, Наше Мороженое Дед Ваня. 午餐: Говядина Отварная, Оливковое Масло, Яйцо, Sabah Брынза Иранская, Укроп, Куриное Филе, Индилайт Кампана, Китайская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Мандарины, Яблоко, Останкинский Живо Йогурт Яблоко, Агрокомплекс Йогурт Яблоко-Груша 2,2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 小食/其他: William Lawson's Super Spiced, Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
|