|
"Я его слепила из того, что было" Овсяноморковнояблочневоманный кекс😃 Разрезала на части и смазала шоколадной сгущенкой🤤👍
|
1963 千卡
|
脂肪: 53.41克 | 蛋白质: 89.53克 | 碳水物: 269.82克.
早餐: Спартак Шоколад Молочный, 1 Пшеничная, Vitamin D3 5000 UI, Омега-3, Яблоко Гренни Смит, Био Кефирный 1%, Молоко 1,5%, Молоко 1,5%, Какао Порошок Золотой Ярлык, Гармония Творог Обезжиренный. 午餐: Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Яблоко Гренни Смит, Молоко 1,5%, Какао Порошок Золотой Ярлык. 晚餐: 1 Пшено, Вологодское Молоко 1,5%, Good Food Кешью Сушеный, Растительное Масло, Яйцо. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Абрикосовые, 1 Манка, Яблоко Гренни Смит, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Молоко 1,5%, Овсяноморковоманник, Сгущёнка с Сахаром - Мягкий Шоколад. 更多的......
|
|
 评论
2023年03月3日 会员：: юлия-малинка
|
Юлия-малинка, спасибо! 🤗🌸
|
2023年03月3日 会员：: Чумной суслик
|
Чумной суслик, сама от себя такого не ожидала 🤭🤭 Думала, что не способна на такое 😂
|
Мммм😋 а кто-то говорит готовить не любит😁
|
Оль, не люблю)) Но организььм нужно обеспечивать энергией 😄 поэтому стараюсь чтоб блюдо было минимально простым в приготовлении. Для этого кекса мне не понадобилось много телодвижений😁 Отвела ребёнка в школу, пришла, смешала манку с кефиром и легла спать😂 Встала, положила остальные ингредиенты, замесила, в форму плюх, в духовку швырк и пошла тренить. Пока тренила, кекс приготовился, там же и остыл. На выходе получился прекрасный перекус с чаем с минимумом жиров и белка 😃
|
|
|