在2023年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1295 千卡
|
脂肪: 48.19克 | 蛋白质: 76.43克 | 碳水物: 138.12克.
早餐: Кофе с Молоком, Избенка Сырники Творожные 5%. 午餐: Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Гречка Отварная. 晚餐: Банан, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%. 小食/其他: Киви, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|