在2023年03月3日体重纪录(没有日志纪录)
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77.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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611 千卡
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脂肪: 30.95克 | 蛋白质: 28.54克 | 碳水物: 56.43克.
早餐: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Süzme Peynir, Domatesler, Patatesli Yumurta. 晚餐: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Mercimek Çorbası. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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