|
Кто может подсказать, прием псиллиума прерывает голодание или нет?
|
1017 千卡
|
脂肪: 78.74克 | 蛋白质: 61.82克 | 碳水物: 11.73克.
早餐: Клевер Сливки 20%, Огурец (с Кожурой), Mute Cooking Дрожжи Пищевые Неактивные, Вастэко Топленое Масло Гхи, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Кофе, Жареное Яйцо. 午餐: Молодой Зеленый Лук, Клевер Сливки 20%, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Печень Куриная Жареная, ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная. 更多的......
|
|
285 千卡
|
运动:
Уборка - 1 小时 和 30 分钟, Samsung Health - 22 小时 和 30 分钟. 更多的......
|
|
 评论
При голодании псиллум нельзя. Можно только чай и кофе без сахара и добавок. Придерживаюсь схемы 12/12 но получается почти 13 часов.
2023年03月3日 会员：: Мышь_серая
|
viktoriazavodnova241, благодарю за ответ. А мне вот только ответили приверженцы кето и голодания что можно...🤷♀️
2023年03月3日 会员：: touristka1990
|
Я читала много информации прежде чем начать это легкое ИГ и о возможных побочек в виде головной боли. На ИГ уже 3 месяц.
2023年03月3日 会员：: Мышь_серая
|
Голодание прерывает скачок инсулина, от чайной ложки псиллиума он, скорее всего не скакнет. На голоде даже кокосовое масло можно, не помню точно чайную или столовую ложку. Грубо говоря, и бронекофе вас с иг не выбьет.
|
Верданди, да про бронекофе спорный вопрос.
2023年03月3日 会员：: touristka1990
|
Совсем не спорный) посмотрите на ютубе видео доктора Берга про голодание и инсулин, он подробно объясняет, что можно на голоде и что точно с аутофагии не выбивает.
|
Верданди, я только его и смотрю) ну просто он говорит, что тогда тело будет использовать жир из масла, а не из тела. Поэтому я так толком и не поняла стоит или лучше воздержаться. А про псиллиум он не упоминал.
2023年03月3日 会员：: touristka1990
|
Даже приём коллагена выбивает
2023年03月3日 会员：: ekaterina.minus
|
ekaterina.minus коллаген логично, там белок
2023年03月3日 会员：: touristka1990
|
я сегодня голодаю 6 день,лечебное голодание-это полный отказ от ЛЮБОЙ пищи,рекомендую почитать Сергея Филонова "Голодание",есть в интернете.
|
ekaterina.andreeva, здорово! Тоже хочу на длительное как-нибудь. Вы голодаете с кето или обычную еду едите или пп? Меня интересует кето и голодание.
2023年03月4日 会员：: touristka1990
|
|
|