在2023年03月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.4 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1234 千卡
|
脂肪: 30.00克 | 蛋白质: 158.00克 | 碳水物: 99.43克.
早餐: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Мистраль Дикий Рис Акватика, Агро-Альянс Бурый Рис, Диадар Отруби Пшеничные, Тыква, Вареное Яйцо, Биокор Шрот Расторопши. 午餐: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриное Филе. 小食/其他: Морковь, Сердце Свиное. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|