在2023年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
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73.4 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1637 千卡
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脂肪: 80.65克 | 蛋白质: 134.08克 | 碳水物: 96.02克.
早餐: Tahu Goreng, Kue Sus, Carang Gesing, Muscle First Whey Protein Isolate. 午餐: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Wortel Dimasak, Tahu Kukus. 晚餐: Fiesta Fried Chicken, Siomay, Fiesta Fried Chicken, Tahu Goreng. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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