在2023年03月1日体重纪录(没有日志纪录)
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58.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1471 千卡
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脂肪: 83.70克 | 蛋白质: 83.47克 | 碳水物: 99.75克.
早餐: Nespresso Café, Jussara Leite Desnatado. 午餐: Vapza Carne Seca, Perdigão Linguiça Paio, Swift Torresmo, Fried Batter Dipped Banana, Congelados da Sônia Feijoada Light. 晚餐: Lekker Pão Integral de Castanha do Pará com Quinoa e Linhaça , Filippo Berio Azeite de Oliva Extra Virgem, Quatá Requeijão Cremoso Light, President Queijo Mussarela. 小食/其他: Danke Chocolate Ao Leite. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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