在2015年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.5 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 25.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
785 千卡
|
脂肪: 13.80克 | 蛋白质: 82.48克 | 碳水物: 58.49克.
早餐: Weight Watchers Lemon & Lime Yogurt, Weight Watchers Lemon & Lime Yogurt. 午餐: Ryvita Crackerbread, Aldi Baked Ham, Cucumber (with Peel) . 晚餐: Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Iceland Freshly Frozen Mixed Vegetables. 小食/其他: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Weight Watchers Chicken Soup, Asda Pink Grapefruit Juice, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. 更多的......
|
一个星期减少6.4 公斤
|