在2023年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1211 千卡
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脂肪: 51.78克 | 蛋白质: 95.95克 | 碳水物: 90.41克.
早餐: Hemmer Maionese Tradicional, Uvas, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. 午餐: Couve Manteiga Crua, Contra-filé. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Clara de Ovo Cozida, Alcatra Grelhada, Polenta no Forno ou Fervida. 小食/其他: Donuts de Chocolate com Açucar, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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