在2015年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
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103.3 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1367 千卡
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脂肪: 59.68克 | 蛋白质: 64.45克 | 碳水物: 140.16克.
早餐: Lätta Halbfettmargarine, Kaffee, Roggenvollkornbrot, Quark, Ditsch Schinken-Käse-Croissant. 午餐: Döner Kebab. 晚餐: Rinderbrühe, Gartenkrone Sonnenmais, Ei, Eisbergsalat, K-Classic Kochhinterschinken. 小食/其他: Softeis. 更多的......
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4151 千卡
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运动:
驾驶 - 5 小时 和 1 分钟, 院子里的活动（园艺活） - 4 小时 和 1 分钟, 休息 - 6 小时 和 58 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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