|
К / Б / Ж / У : 390/ 21,5/ 16,5/ 38,0 Завтрак: бананово-творожные вафли, сметана 15% томленая и кофе с кокосовым без сахара ☕️ Обычно жарю как панкейки на сковороде и тогда они просто румяные, сегодня захотелось в вафельницу закинуть, тоже вкусно 😋
|
1226 千卡
|
脂肪: 50.19克 | 蛋白质: 54.39克 | 碳水物: 143.46克.
早餐: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Кофе Эспрессо, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Кокосовое Масло, Сода, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Гарнец Овсяная Мука , С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, ВкусВилл Псиллиум, Простоквашино Творог 2%, Сарафаново Кефир 1,5%, Магнит Банан, Яйцо Куриное. 午餐: Олейна Масло Растительное , Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слово Мясника Лопатка Свиная, Националь Рис Пропаренный , Олейна Масло Растительное , Лук, Морковь, Националь Рис Пропаренный , Морковь, Лук, Олейна Масло Растительное , Слово Мясника Лопатка Свиная. 晚餐: Олейна Масло Растительное , Салат Айсберг, Ашан Перец Рамиро, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Слово Мясника Лопатка Свиная, Националь Рис Пропаренный , Олейна Масло Растительное , Лук, Морковь, Слово Мясника Лопатка Свиная, Националь Рис Пропаренный , Олейна Масло Растительное , Лук, Морковь. 更多的......
|
|