在2023年03月2日体重纪录(没有日志纪录)
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69.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1665 千卡
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脂肪: 17.75克 | 蛋白质: 215.41克 | 碳水物: 151.84克.
早餐: MyProtein The Whey Cookies & Cream. 午餐: Pechuga de Pollo Cruda, Hacendado Arroz Redondo. 晚餐: Huevo, Hacendado Boquerones en Vinagre, Tomates, Cogollos, Pechuga de Pollo Cruda, Eroski Barra Grande. 小食/其他: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, MyProtein The Whey Cookies & Cream. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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