在2023年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.9 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 24.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2077 千卡
|
脂肪: 94.30克 | 蛋白质: 162.93克 | 碳水物: 141.01克.
早餐: Викинг Протеин, Первый Русский Протеин Протеин, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 午餐: Русский Хлеб Слойка Сахарная, Белочка Семечки, Шампурико Шашлык из Свинины, Lipton Зелёный Чай, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Добрый Персик Яблоко. 晚餐: Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Викинг Протеин, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. 小食/其他: Вода (в Бутылке). 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|