在2023年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.5 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1347 千卡
|
脂肪: 55.78克 | 蛋白质: 106.46克 | 碳水物: 114.70克.
早餐: Heinz Томатный Кетчуп, Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Сыр Голландский Новый 45%, Нут (Вареный). 午餐: Масло Подсолнечное, Куриное Филе Жареное без Масла, Нут (Вареный), Лук, Морковь. 晚餐: Ясь Белоус Сыр Гройцер Молодой 40%, Кофе (из Молотых Зерен), Шампиньоны Жареные, Квашеная Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла. 小食/其他: Сахар, Клубника (Замороженная с Сахаром), Минская Марка Творог 5%, Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|