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體脂肪25.2
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48.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1189 千卡
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脂肪: 23.50克 | 蛋白质: 37.40克 | 碳水物: 163.55克.
早餐: 貝果, Q Burger 漢堡, Q Burger 原味可朗芙, 蘋果, 草莓吐司. 午餐: 白饅頭, 鐵板麵, 蛋餅, 拿鐵咖啡, 金格 洋果子. 晚餐: 熱狗, 白饅頭, 雞蛋, 蘋果, 地瓜. 小食/其他: 威望 威望高濃度魚油, 斯朵莉 福田纖盈果凍. 更多的......
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稳定体重
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