在2023年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
541 千卡
|
脂肪: 16.46克 | 蛋白质: 43.59克 | 碳水物: 58.14克.
早餐: Кофе с Молоком, Хлебозавод 1 Хлеб Ржаной Заварной (Бездрожжевой Хмелевой), Карат Творожный Сыр Сливочный Violette Light, Вареное Яйцо, Банан, Мясная Ферма Рулет Филейный. 午餐: Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью в Карамельной Глазури, Куриное Филе Жареное без Масла, Ашан Сыр Легкий 15%, Фасоль Стручковая, Bonduelle Цветная Капуста. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|