在2015年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
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50.4 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1066 千卡
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脂肪: 65.26克 | 蛋白质: 77.81克 | 碳水物: 38.99克.
早餐: Seara Lingüiça Calabresa. 午餐: Bife de Carne de Vaca, Brócolis, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 晚餐: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Sadia Almôndegas de Frango, Chá Verde. 小食/其他: Goiaba, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Royal Fermento em Pó Químico, Walmart Queijo Mussarela, Seara Peito de Peru Light. 更多的......
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1524 千卡
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运动:
耙 - 10 分钟, 舞蹈（快步，有氧的） - 30 分钟, 爬楼梯 - 2 分钟, 坐着 - 6 小时, 休息 - 9 小时 和 18 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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 评论
\o/ Está vendo, não precisa de dramas, foi feliz ontem comendo o que queria e ainda deu uma perdidinha
2015年05月14日 会员：: Priscilla Queiroz
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2015年05月14日 会员：: ThaisTiemi
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2015年05月14日 会员：: rogerpaixao
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