在2023年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.1 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1274 千卡
|
脂肪: 42.49克 | 蛋白质: 97.38克 | 碳水物: 127.69克.
早餐: Creatina Italo Grottini Cfeatina, Café, PF Mortadela Jamonada, Huevo Revuelto, Fuchs Pan Integral Multigrano. 后早餐: Loncoleche Yogurt Protein Vainilla. 午餐: Café, Lasaña de Carne. 下午茶: Uva, Soprole Yoghurt Batido Protein +. 晚餐: Café, Lechuga, Lider Camaron Cocido Pelado, Arroz Primavera, Tomates. 小食/其他: Loncoleche Yogurt Protein Vainilla. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|