在2023年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1470 千卡
|
脂肪: 49.56克 | 蛋白质: 68.44克 | 碳水物: 171.11克.
早餐: Красная Икра Икра Кеты, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Кофе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Круассан Классический, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Чай. 午餐: Семга Слабосоленая, ВкусВилл Клюква в Сахарной Пудре с Кардамоном и Корицей, Don Simon Смузи Киви Манго Огурец, ВкусВилл Суп-Крем Куриный . 晚餐: Вино Красное Сухое, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Don Simon Смузи Киви Манго Огурец, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|