在2023年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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84 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1426 千卡
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脂肪: 45.76克 | 蛋白质: 118.53克 | 碳水物: 132.70克.
午餐: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Fugini Molho Strogonoff, Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas, Berinjela Cozida, Tomates, Alface, Couve Refogada, Arroz Branco Cozido, Feijão Carioca Temperado Cozido. 晚餐: Piracanjuba Leite Condensado Zero Lactose, Hortifruti Morango, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batata, Frango Desfiado, Manteiga (com Sal), Ovo. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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