在2023年03月1日体重纪录(没有日志纪录)
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113.7 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 43.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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256 千卡
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脂肪: 11.08克 | 蛋白质: 16.95克 | 碳水物: 21.36克.
早餐: Kipfilet, Lidl Knäckebröd Volkoren. 午餐: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Volkoren Brood. 晚餐: Hutspot. 小食/其他: AH Basic Zuivelspread Naturel, Volkoren Crackers. 更多的......
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一个星期减少2.6 公斤
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