在2015年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
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50.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1763 千卡
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脂肪: 49.71克 | 蛋白质: 124.95克 | 碳水物: 201.95克.
早餐: My Protein Protein Hot Chocolate, Granarolo Latte Scremato, Nattura Wheat Flakes, Semi di Lino, Myprotein Crusca d'avena. 午餐: Grana Padano Grana Padano, Rapunzel Tahin, Lenticchie. 晚餐: Succo di Limone, Bonduelle Rucola, Lonza di Maiale (Filetto). 小食/其他: Succo di Limone, Fruttil Fruttosio Puro, Mandorle, il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio, Fragole, Nocciole, Myprotein Dried Cranberries, Good Milk Fiocchi di Latte con Yogurt, Granarolo Latte Scremato, Rigoni di Asiago Fior di Frutta Frutti di Bosco, Rigoni di Asiago Fior di Frutta Frutti di Bosco, Pane Multicereali, Buongiorno Freschezza Carote Baby, Brownies Proteici. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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