在2023年03月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.6 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1728 千卡
|
脂肪: 69.55克 | 蛋白质: 128.43克 | 碳水物: 138.90克.
早餐: Kahvi, Kotimaista Täysmaito, Valio Kevytmaito. 午餐: Pohjolan Juustola Rasvaton Raejuusto Maustamaton, Grillimaisteri Chipotle BBQ Sausage, Uncle Ben's Mexican Style Rice, Nixe Tonnikalaa Auringonkukkaöljyssä, GoGreen Kvinoa (Keitetty), Fazer Amica Kasvis-Juustopataa. 晚餐: Solevita Sokeroimaton Mustikkakeitto, Solevita Sokeroimaton Mustikkakeitto. 小食/其他: Taika Monivilja Ohut Paahto, Tomaattisose, Natura Kermajuusto 17%, Punasipuli, Kananmuna, Katkarapu, Taika Monivilja Ohut Paahto, Tomaattisose, Natura Kermajuusto 17%, Punasipuli, Kananmuna, Katkarapu, Taika Monivilja Ohut Paahto, Tomaattisose, Natura Kermajuusto 17%, Punasipuli, Kananmuna, Katkarapu, Taika Monivilja Ohut Paahto, Tomaattisose, Natura Kermajuusto 17%, Punasipuli, Kananmuna, Katkarapu, Taika Monivilja Ohut Paahto, Tomaattisose, Natura Kermajuusto 17%, Punasipuli, Kananmuna, Katkarapu, Taika Monivilja Ohut Paahto, Tomaattisose, Natura Kermajuusto 17%, Punasipuli, Kananmuna, Katkarapu, Lindt Lindor, Valio Kevytmaito, Kotimaista Täysmaito, Kahvi. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|